定期健康检查有必要！你的血脂异常吗？

血脂异常(又称高脂血症)

是指血脂水平超出了正常范围，主要有以下几种情况：血清中总胆固醇(TC)水平过高；低密度脂蛋白-胆固醇(LDL-C)水平过高；高密度脂蛋白-胆固醇(HDL-C)水平过低；甘油三酯(TG)水平过高。

检查方式：

（1）20岁以上的成年人至少每5年测量一次空腹血脂，包括总胆固醇（TC），低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三酯（TG）的测定。

（2）对于缺血性心血管病及其高危人群，应每3-6个月测定一次血脂。

（3）血脂检查的重点对象有：已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；有皮肤******瘤者；有家族性高脂血症者。

高血脂症患者应积极控制血脂，减少心脑血管疾病发生。饮食******和改善生活方式是血脂异常******的基础措施，对多数血脂异常者能起到与降脂药相近似的******效果，因此无论是否进行药物调脂******都必须坚持控制饮食和改善生活方式。有效控制血脂可以有效预防并减少心脑血管事件的发生，应做到以下预防措施：

（1）少吃饱和脂肪酸和胆固醇含量高的食物。

（2）减轻体重。

（3）适量运动。

（4）戒烟限酒。