高血脂如何自测预防方法有哪些

提示

高脂高盐饮食、长期吸烟、过量饮酒、运动不足等不良的生活方式增加了人们患高血脂的风险。专家提醒，除了要定期体检血脂情况之外，还要警惕身体出现的一些高血脂征兆。

高血脂如何自测

01/胆固醇过高的时候，身上皮肤很容易出现小******斑块，生长的部位大多在眼皮、胳膊肘、大腿、退后跟等部位。

02/脂肪过高的时候。身体上会出现指头大小的不痛不痒的小痘状颗粒。主要是在背、胸、手臂等部位。

03/手指上变成******，体内胆固醇和脂肪都会过高

04/过度肥胖的人，过度肥胖的人血脂都有可能升高，胆固醇含量都超标。

05/睑黄疣是中年妇女血脂增高的信号。睑黄疣为淡******小皮疹，多发生在眼睑上，初起如米粒大，微微高出皮肤，与正常皮肤截然分开，边界不规则，甚至可布满整个眼睑。